小さなコツ 行動の連鎖を利用する 自分の中で流れを変えるきっかけ 人生における大きなイベント事ではなく、日常的なお話です。 朝起きたくない、何もしたくない。 結局ずっとゴロゴロ。 せっかくのお休みなのに・・・一日の終わりに自己嫌悪。 ... 2022.10.25 小さなコツ