カウンセリングについて

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【休業】新型コロナウイルス感染拡大予防

新型コロナウイルス感染拡大予防の為、以下の期間休業いたします。 4月20日(月)~5月6日(水) クライアントの皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承願います。
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少し考え方を変えてみよう:認知行動療法

起きた出来事は同じなのに、感じ方は人それぞれ違います。何か出来事が起こったときに「どう感じるか?」に目を向け、自分ルールや考え方の癖を見つけていきます。感じ方を変えることにより、ストレスを軽減させたり現状の問題を解決へ導きます。
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ほんわかアートセラピー体験︰風景構成法

アートセラピー体験をしてきました。自分で納得できる部分と、え?どういう意味なんだろうと考えさせられる点がありました。後者こそがセラピーの醍醐味で、自分の気付いていない無意識を見つめ直すきっかけになります。
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カウンセリングの成果を大きく出すには?

目的達成の為には、ひとつ重要なことがあります。それは、あなたの「変わりたい」という気持ちです。悩みを解消したい!と強くはっきりした意志がある方が、カウンセリングの効果は大きく出やすくなります。