カウンセリングの目的は、心身共に健康になってもらうことです。
具体的にどんな変化が起こるのか?
加えて、成果を大きく出す為のポイントをお伝えします。
悩みを抱えている方の多くは、
○○でなければいけない!私はこういう性格だから!と
「自分ルール」や「思い込み」が強い傾向にあります。
お話を聴きながら、解決策のヒントを探していき
最終的にはこの様な変化を目指します。
・自分ルールや思い込みから抜け出せる
・自分への評価が上がる
・自分の価値観に基づいて行動することができる
・苦しみや悩みへの対処法を学べる
ただし目的達成の為には、ひとつ重要なことがあります。
それは、あなたの「変わりたい」という気持ちです。
今抱えている一番の問題は何?
悩みが解消したらどんな自分になれる?
カウンセリングに何を期待しているのか?
悩みを解消したい!と強くはっきりした意志がある方が
カウンセリングの効果は大きく出やすくなります。
できるだけ具体的にイメージしてみましょう。
あなたの気持ちがスッキリ晴れますように!