カウンセリングの成果を大きく出すには?

カウンセリングについて

カウンセリングの目的は、心身共に健康になってもらうことです。

具体的にどんな変化が起こるのか?

加えて、成果を大きく出す為のポイントをお伝えします。

 

悩みを抱えている方の多くは、

○○でなければいけない!私はこういう性格だから!と

「自分ルール」や「思い込み」が強い傾向にあります。

 

お話を聴きながら、解決策のヒントを探していき

最終的にはこの様な変化を目指します。

・自分ルールや思い込みから抜け出せる

・自分への評価が上がる

・自分の価値観に基づいて行動することができる

・苦しみや悩みへの対処法を学べる

ただし目的達成の為には、ひとつ重要なことがあります。

それは、あなたの「変わりたい」という気持ちです。

 

今抱えている一番の問題は何?

悩みが解消したらどんな自分になれる?

カウンセリングに何を期待しているのか?

悩みを解消したい!と強くはっきりした意志がある方が

カウンセリングの効果は大きく出やすくなります。

できるだけ具体的にイメージしてみましょう。

 

あなたの気持ちがスッキリ晴れますように!